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2012年 12月 27日
先ずは・・・昨日の「千切りネギの白湯スープ」の残りに
今日は、ヒエ粉入りのすいとんを入れて食べました。 だしを取った昆布も千切りにして具として食べました。 どんぶりで食べる具沢山スープは、とっても美味しかったです♪ そうこうしているうちに、ずっと咳が続いていた長女が発熱。。。 次女も、ずっと咳が治らず二人とも調子が悪い日が続いていましたが 長女が熱を出したら、突然次女が元気になった! ねえね(お姉ちゃん)かわいそうだから、何か作ってあげる! というので、「くずのリンゴフルフル」を作ってもらいました。 くずを量って リンゴジュースを1カップ 塩も手のひらで頑張って1/8にできました。 塩も入れたら、途中まで火にかけてくれましたよ。 出来ました! このレシピは、「赤ちゃんとママのつぶつぶマタニティごはん」に載っています。 期待できる効果に ○腹痛、頭痛 ○風邪の症状をやわらげる ○ほっぺの赤い熱に とあります。 キッチンにあるもので対応できるっていいですね。 早く二人とも元気になあれ! 夕飯は、 ○もちキビ粥 ○ゴボウの食養キンピラ ○ダイコンの薄茶クズ煮 ○梅干し、たくあん キンピラは「身体に吸収しやすく、体調を整えるための食養菜」と書いてありました。 ダイコンのクズ煮は、エノキがなかったのでマイタケでつくりましたが、体ポカポカで とっても美味しかったです。 長女は、お粥にキンピラをのせて、おかわりして食べてくれました。 うん、これくらい食べられれば大丈夫! あとは、梅醤番茶を飲ませて寝ました。 よくなりますように。。。
by tubunoki
| 2012-12-27 00:22
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