11月ランチ会メニュー決定！

今回のメニューが決まりました。

●カレー風味高キビごはん
　野菜、高キビ、調味料を入れて炊くだけの、簡単炊き込みごはん　

●干ししめじのコンソメスープ
　洋風だしが出る干ししめじと自然塩、昆布だけで驚きのうまさ

●高キビローフのバーベキューソース
　高キビハンバーグの生地で作ります。
　クリスマスに・・・ミートローフを雑穀&野菜で

●蒸しニンジンのフライ&ニンジンケチャップ
　見た目はえびフライ！？
　野菜レシピの定番。ニンジンケチャップを添えて

●ヒエ粉のテリーヌ
　同じ作り方で、ヒエ粉のシチューも作れます
　野菜いっぱいのテリーヌはごはんがわりになる一品

●大根のゆず醤油漬け
　とっても簡単美味しい漬物術

●フルーツつぶプル
　定番のつぶつぶ流カスタードクリーム
　りんごジュースの美味しさが決め手です　

●有機ペパーミント入りほうじ茶
　和風のハーブティー


クリスマスメニューですよ～♪
参加のご連絡、お待ちしております。

te_umezawa@ybb.ne.jp

梅澤　友子